还在喝上千块钱的减肥药？不妨多喝绿茶既减肥又助于抗衰老

还在喝上千块钱的减肥药？不妨多喝绿茶既减肥又助于抗衰老

　　昌运茶叶厂,茶叶店名意义,茶叶蛋装塑料瓶在这个追求“瘦”的年代，“我要减肥”已经成为女人们惯用口号，不管真胖还是假胖，总之一句话：就是要减肥！

　　然而不喜欢运动的小仙女们可能会选择减肥药、减肥茶等常见的减肥产品，这些减肥产品主要采用食欲抑制剂、加速代谢减少吸收剂、帮助消耗脂肪与热量的制剂，这些药物可能会对身体产生不良影响，严重甚至会像毒品一样很难戒掉，所以，建议尽量不要选择这些。

　　绿茶中含有一种芳香族化合物，它能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。而且绿茶中含有维他命B1、C和可以促进胃液分泌，有助消化与消脂。所以常喝绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

　　除此之外，绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基的物质，可以阻止自由基对人体的损伤，具有抗衰老的作用，据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。所以除了想要减肥的人外，经常对着电脑的办公一族，也可以多喝些绿茶。

　　2、经期不适合喝绿茶，因为茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收，而经血却恰恰需要消耗体内铁质；

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