长期饮用普洱茶能养胃？5款健脾养胃茶呵护你的胃

长期饮用普洱茶能养胃？5款健脾养胃茶呵护你的胃

　　保山茶叶,茶叶类商标转让,童子尿茶叶蛋中医非常重视脾胃的保养，因为中医认为脾主统血，控制血液在脉络中的正常循环。如果脾胃失常，可能会出现头晕、腹胀、腹泻、乏力等症状。严重者还可能出现便血、尿血、皮下出血等。饮用健脾养胃茶可养脾养胃。

　　人不吃饭喝绿茶会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中含有的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激性。红茶不一样。

　　红茶是发酵烘焙而成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，降低含量，减少对胃的刺激。红茶不但不伤胃，反而能养胃。常喝加糖、加牛奶的红茶，可消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定疗效。

　　《本草纲目拾遗》记载普洱茶味苦刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄，具有消食功能。普洱茶味道温和。在合适的浓度下，饮用普洱茶不会刺激胃。甘滑醇厚的普洱茶进入人体胃后，可以形成保护膜，附着在胃表面。所以长期饮用普洱茶可以养胃护胃。

　　普洱茶不仅口感醇厚，而且对健康有益。大量科学研究指出，普洱茶可以调节血液中胆固醇和脂肪的浓度，预防高脂血症和动脉硬化。冲泡方法对普洱茶的口感也有很大的影响。最好选择茶壶，茶叶的量约为茶壶体积的2/5，加入沸水冲泡一会儿。煮沸时不宜过度沸腾，因为水中氧气过少会影响茶叶的活性。

　　大麦茶也有非常明显的健脾作用。生活中，许多人经常因为各种不良的生活习惯和饮食习惯而积累食物和消化不良。专家提醒，此时除了服用促消化药物外，大麦茶还具有促消化、健脾的作用。特别是一些因饮食过量而出现胸闷腹胀等症状的病人，只需将大麦炒黑研磨服，就能有效缓解不适症状。

　　特别是对于脾胃功能较弱的人，如儿童、老人等，在日常生活中应多喝大麦茶，以起到调理脾胃、预防各种胃肠疾病的作用。

　　大麦芽凉、味甘、咸，属脾胃经，具有益气宽中、消渴除热、回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、丰富五脏、消化谷食、止泻、利尿、尿淋痛、消化不良、饱腹胀有明显疗效。大麦芽可以回乳或减少乳汁分泌，所以女性在孕期和哺乳期避免进食。

　　茉莉的主要药用功效是理气解郁。茉莉花除了理气开郁外，还有一个主要作用，就是祛湿，中指处于中焦的脾胃，因茉莉花具有性温的特点，是一种常用的健胃食品和饮料。多吃或喝茉莉花茶是一种很好的调理方法。

　　泡法:将茉莉花红茶直接放入杯中，用沸水冲泡2分钟。饭后30分钟，可以少量频繁饮用。

　　枣有很好的健脾养胃的功效。由于它含有糖，蛋白质，脂肪，有机酸等，对身体有很好的补益作用。红枣和面粉制成的枣糕也能很好的养胃补脑。孕妇可以把这种零食当零食养胃。