百岁国医大师养生茶：男强肾女补血各有茶饮妙方

百岁国医大师养生茶：男强肾女补血各有茶饮妙方

　　重庆云岭茶叶,茶叶报价单,甘肃特产茶叶中国茶最早被发现，传说就是作为药来使用的。《神农本草经》说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。唐朝大医学家陈藏器在《本草拾遗》中更是提出“诸药为各病之药，茶为万病之药”，将茶的药用提升到了一个无以复加的高度。后世对于茶的功效也各有表述和研究。

　　当代中医学家对于茶的应用与品饮功效研究也是不逞多让。生于1920年，今年已经102岁的国家首批国医大师路志正先生《国医大师的养生茶》一书，为其八十余年研究医学和养生茶的心血结晶。书中详述了季节养生、男女养生及多种情境下的养生茶饮，可谓是经验和智慧之谈。

　　肾为人的先天根本、生命之源。肾好是健康长寿的前提，肾虚是百病丛生的源头。

　　由于男性在家庭中相对女性承担更多的社会责任、生活责任和对外交往的功能，肾精损耗较大。尤其男性到了中老年，肾精会逐渐衰退。男人肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要表现为咳喘、痰多、痢疾、小便不利等。肾阳虚表现为口干舌燥、皮肤干燥、肺热等。

　　杜仲红茶成分：杜仲叶12克，红茶3克。用法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同包好，放入茶杯内用沸水冲泡10分钟即可。代茶饮用，毎日1剂。功效：补肝肾、强筋骨，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急等症。常饮可起到抗衰老、延年益寿的作用。

　　杜仲自古就被视为滋补要药，《神农本草经》将其列为上品，认为其具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任等功效。红茶为全发酵茶，温身养胃，适合一年四季饮用。

　　女性以血为本，以肝为先天。肝血足，则女性面色红润、头发活亮，所谓红光焕发。相反则面黄发枯。养肝补血让女性更年轻美丽。

　　莲子乌龙茶成分：莲子10-15粒，桂圆干20克，红枣5枚，鸟龙茶、蜂蜜各适量。用法：将莲子洗净，放入砂锅中加水煮熟，加入桂圆干、红枣和乌龙茶，用小火煎20分钟，去渣取汁，晾温后加入适量蜂蜜调味即可。每日1剂，代茶温饮。功效：滋补肝肾，益气健脾，养血安神，美容养颜。

　　乌龙茶为青茶，半发酵茶，不寒不热，具有生津润喉、清除体内积热之效。莲子有滋补肝肾、安心养神等功效。常吃莲子，有助于养心，心静则肝血活。桂圆、红枣都是益气补血的好伴侣，而蜂蜜是润燥佳品。

　　脸上有斑的女性，还可以在莲子乌龙茶中加一些山楂。山楂对具有活血化瘀之效，对色斑、黑眼圈等都有一定效果。

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