春季喝这5类茶防癌抗衰老护肝……你想要的养生功效都有了！

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　　茶叶区别,苏州胥口的茶叶,万融堂茶叶价格自古以来，茶叶就被认为是一种可以保健和预防人体疾病的药。茶圣陆羽在其号称“茶叶百科全书”的《茶经》中总结说：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”日本学者冈仓天心在其《茶之书》中提到，茶最初主要是药用，后来才逐渐变成一种日常饮品。

　　目前，不少研究和实例都已证实，茶叶对于预防心血管疾病、代谢综合征、青光眼、癌症等，都有一定功效。然而，全球茶种类庞杂，除了六大基础茶类，英国、印度等国也有不少世界名茶。那么，最有益身心的茶究竟有哪些呢？

　　近日，国外健康新闻资讯网站“今日医学新闻网”就评选出了5类最有益健康的茶品。

　　绿茶堪称最有名的茶之一，备受大众喜爱。长期饮用绿茶可以提高认知能力，并且可以抗氧化、抗衰老和抗癌。

　　瑞士巴塞尔大学医学院的研究人员通过实验发现，如果给受试者饮用含27.5克绿茶提取物的饮料，其与工作记忆相关的大脑区域的活动更为强烈，其大脑额叶和顶叶之间的连接性也更好，而这两个区域与学习、记忆和决策等功能密切相关。

　　绿茶之所以能够抗衰老，主要得益于其中含有较多的茶多酚。多酚类物质是一种具有抗氧化作用的微量营养素，可以有效阻止自由基诱发细胞损伤和老化。