十二时辰里喝一杯对的茶

十二时辰里喝一杯对的茶

十二时辰里喝一杯对的茶,

　　茶叶能托运吗,黄山产什么茶叶,茶叶梗的作用,

　　中国六大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应。因此，喝茶需遵循规律而饮。

　　古时，根据一日间太阳活动的规律、天色的变化，结合日常的生产、生活习惯，将一昼夜分为十二个时辰，一个时辰两个小时，并以十二地支来表示。

　　夜半，又名子夜，是十二时辰的第一个时辰。习惯晚睡的人们，喝一杯温热的牛奶吧，这个时辰并不适合喝茶。

　　时间不对，喝茶浪费；关键是：丑时喝茶，很容易影响睡眠质量哦，所以还是安心地进入梦乡吧！

　　夜深人静，明月柔光尽洒，守护着此时被白昼遗忘的天地。伴着微亮的路灯与慵懒的晚风，爱茶人做了一个极美的梦。清甜降火、颜值担当的花茶更适合哦！

　　古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。“一日之计，在于晨”。日出，阳光洒落，暖色应时而起，城市开始慢慢苏醒。

　　一天中最有利于身体健康的时间，晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。

　　推荐大家选择优质的红茶和白茶。促进血液循环，祛除体内寒气，注入活力，提升你的注意力！

　　红茶：促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足；还可以加入牛奶，加强饱腹感。

　　需要注意的是：早上饮宜清淡，不要喝浓茶。尽量选择吃完早餐之后饮茶。空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等“醉茶”症状。

　　这是一天中最黄金的时间段，大家的工作效率最高，用最饱满的精神状态，做最重要的事情。

　　绿茶入肾经，利水去浊，排尿顺畅，茶多酚含量比例极高，抗氧化，消炎，使肾功能保持循环元气运化，长期面对电脑工作的朋友们，来一泡再合适不过了。

　　日中，即午时，太阳已经运行到中天，光线最为强烈，就是正午的时辰。半日的工作结束了，午餐要量腹而入，不宜过饱。

　　饭后一小时内不宜立即饮茶，之后可泡上一杯淡淡的黄茶，和三两小伙伴们，聊天品茶，提神助消化，又是别样的惬意。

　　未时分清浊，饮水能降火。在中午的时候，可以随自己的品饮喜好选择茶叶，建议饮用适量的乌龙茶或绿茶，保持一下午的神清气爽。

　　于古人而言，这是第二次吃饭的时候。要抓紧时间完成工作任务，“忙里偷闲”时，推荐喝一杯岩茶或凤凰单枞。半发酵茶清肝胆热，可化解肝脏的毒素，含有丰富的维生素E，可抵抗衰老。

　　日出而作，日落而息。这是白天与黑夜交替的时间段，根据体内的生物钟，运动的最佳时间。

　　推荐来一杯陈年老白茶吧，老白茶解腻安神，功同犀角，滋味非常醇和，其药用价值和品饮价值都很高。

　　一天下来，人体会积聚一些油腻在消化系统内，晚上喝茶有利于消化，舒缓身心。

　　晚上适合饮用黑茶，尤其是有年份的老黑茶，如陈年六堡茶、熟普等。可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又解腻。

　　很多人对晚上喝茶有误解，以为会影响睡眠。其实，这段时间人类的免疫系统最活跃，只要喝对了茶，对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助。

　　这也是最后一个时辰，结束了忙碌的一天，洗个热水澡，让自己准备安稳地进入睡眠。

中国六大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应。因此，喝茶需遵循规律而饮。

　　古时，根据一日间太阳活动的规律、天色的变化，结合日常的生产、生活习惯，将一昼夜分为十二个时辰，一个时辰两个小时，并以十二地支来表示。

　　夜半，又名子夜，是十二时辰的第一个时辰。习惯晚睡的人们，喝一杯温热的牛奶吧，这个时辰并不适合喝茶。

　　时间不对，喝茶浪费；关键是：丑时喝茶，很容易影响睡眠质量哦，所以还是安心地进入梦乡吧！

　　夜深人静，明月柔光尽洒，守护着此时被白昼遗忘的天地。伴着微亮的路灯与慵懒的晚风，爱茶人做了一个极美的梦。清甜降火、颜值担当的花茶更适合哦！

　　古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。“一日之计，在于晨”。日出，阳光洒落，暖色应时而起，城市开始慢慢苏醒。

　　一天中最有利于身体健康的时间，晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。

　　推荐大家选择优质的红茶和白茶。促进血液循环，祛除体内寒气，注入活力，提升你的注意力！

　　红茶：促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足；还可以加入牛奶，加强饱腹感。

　　需要注意的是：早上饮宜清淡，不要喝浓茶。尽量选择吃完早餐之后饮茶。空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等“醉茶”症状。

　　这是一天中最黄金的时间段，大家的工作效率最高，用最饱满的精神状态，做最重要的事情。

　　绿茶入肾经，利水去浊，排尿顺畅，茶多酚含量比例极高，抗氧化，消炎，使肾功能保持循环元气运化，长期面对电脑工作的朋友们，来一泡再合适不过了。

　　日中，即午时，太阳已经运行到中天，光线最为强烈，就是正午的时辰。半日的工作结束了，午餐要量腹而入，不宜过饱。

　　饭后一小时内不宜立即饮茶，之后可泡上一杯淡淡的黄茶，和三两小伙伴们，聊天品茶，提神助消化，又是别样的惬意。

　　未时分清浊，饮水能降火。在中午的时候，可以随自己的品饮喜好选择茶叶，建议饮用适量的乌龙茶或绿茶，保持一下午的神清气爽。

　　于古人而言，这是第二次吃饭的时候。要抓紧时间完成工作任务，“忙里偷闲”时，推荐喝一杯岩茶或凤凰单枞。半发酵茶清肝胆热，可化解肝脏的毒素，含有丰富的维生素E，可抵抗衰老。

　　日出而作，日落而息。这是白天与黑夜交替的时间段，根据体内的生物钟，运动的最佳时间。

　　推荐来一杯陈年老白茶吧，老白茶解腻安神，功同犀角，滋味非常醇和，其药用价值和品饮价值都很高。

　　一天下来，人体会积聚一些油腻在消化系统内，晚上喝茶有利于消化，舒缓身心。

　　晚上适合饮用黑茶，尤其是有年份的老黑茶，如陈年六堡茶、熟普等。可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又解腻。

　　很多人对晚上喝茶有误解，以为会影响睡眠。其实，这段时间人类的免疫系统最活跃，只要喝对了茶，对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助。

　　这也是最后一个时辰，结束了忙碌的一天，洗个热水澡，让自己准备安稳地进入睡眠。