汉菜的功效与禁忌云南的茶叶便宜

汉菜的功效与禁忌云南的茶叶便宜

　　云南的茶叶便宜,茶叶过度加湿,茶叶的水变酸汉菜的功效主要包括清热解毒、利尿以及通利大便等，禁忌是不能跟甲鱼一起吃，另外，有脾胃虚寒、肠胃寒气或腹泻等症状的人不宜多吃。

　　汉菜通常是指苋菜，是一种比较常见的野菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙以及维生素C等多种营养元素，其中，汉菜所含有的钙有利于牙齿和骨骼的生长发育，所以儿童和青少年适当多吃汉菜，能促进生长发育，而发生骨折后吃汉菜，还能促进骨折愈合，其他营养物质也特别容易被人体充分吸收，从而为人体提供丰富的营养物质，提高机体免疫力和抵抗力，而汉菜含有的膳食纤维，则能加快胃肠道蠕动促进排便，从而缓解便秘的症状，另外，汉菜性凉，入肺经和大肠经，所以常吃汉菜还能清除体内热气和毒素，对于湿热引发的目赤痛以及咽喉肿痛等症，还有辅助治疗的效果。

　　因为汉菜性寒凉，会加重身体寒气，所以脾胃虚寒或有肠胃寒气的人尽量少吃，防止加重身体寒气的症状，甚至引发腹泻，而甲鱼也属于寒凉食物，两者结合食用伤及脾胃。