伤胃的6种茶千万别多喝

伤胃的6种茶千万别多喝

　　柳宗悦茶叶生意,火焰龟喂茶叶,茶叶远香茶是世界三大健康饮料之一，蕴含丰富的营养元素，常喝茶养生保健，对身体好处多多。

　　但是，选茶如果不适合自己可能会引起身体的不适，喝多了不仅对身体无益，可能还会对肠胃有害，你知道哪些茶不能多喝吗？

　　现在正值仲夏时节，很多人想喝菊花茶降降火，因为中医认为菊花味甘苦，性微寒。虽然菊花茶可以清热解毒，但是不宜长期连续饮用菊花茶，一般一周1-2次为宜。尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝，多喝会引起胃及身体不适。

　　绿茶具有较好的清热利尿的作用，有助于人体将有害物质排出体外，对于身体湿热者效果最好。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜。

　　特别是北方地区气候干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

　　黄茶与绿茶的加工方法比较相似，只是在加工过程中加了一道焖黄的程序，使茶叶出现“黄叶黄汤”的情况，但黄茶属于凉性茶，对胃部产生影响较大。市场上主要黄茶品种是君山银针、霍山黄芽等，一般产量较少，主要在本地市场销售，所以很难见到的。

　　白茶有“一年茶，三年药，七年宝”之说，近些年由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以也越来越多的进入人们的生活中。白茶的主要品种是寿眉、白牡丹，福鼎白茶等。

　　一般而言白茶属于凉性，不宜多喝，尤其是新白茶。但存放时间较长的老白茶，由于存放时间较长得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定的缓解，可以适当饮用。

　　普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为生茶和熟茶两种。熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。

　　凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好，因此尽量少喝凉茶。

　　茶虽好，也需根据自身的情况选择性的去喝，养生的同时，又避开错误的喝茶法，才是最好的茶人生活。