喝茶叶可以对痛风患者的尿酸起到降低作用吗？痛风患者喝茶时需要注意哪方面的细节？

喝茶叶可以对痛风患者的尿酸起到降低作用吗？痛风患者喝茶时需要注意哪方面的细节？

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　　痛风是由于体内尿酸长期处于较高水平，使尿酸盐结晶沉积于身体各处的软组织关节中，就会引起关节处发生慢性炎症及纤维组织生，它还会导致关节功能和肾脏受到损伤，并且也会增加其他疾病的风险。如有痛风患者，请及时到正规的医疗机构进行检查。

　　从嘌呤含量上来说，茶是属于低嘌呤饮食。有研究表明，而且茶叶功能成分如儿茶酚具有抑制肝脏内黄嘌呤氧化酶活性的作用，从而抑制尿酸在肝脏的合成，降低人体血尿酸水平。其中茶叶中的抗氧化剂也可以降低人体的氧化应激水平，从而提高体内胰岛素敏感性，降低血清胰岛素水平，而胰岛素可降低肾脏的尿酸排泄水平，与血尿酸呈正相关关系。此外茶叶功能成分通过调控尿酸转运蛋白的表达，来促进尿酸的排泄以及抑制肾脏的重吸收，减少尿酸在血清中的积累。

　　睡觉之前是不建议痛风患者喝茶，因为会容易失眠，导致内分泌失调，还会引起降低身体里的代谢功能，使体内的尿酸无法正常有效的排出体外，同时会加重患者的痛风发作情况。

　　还有就是不要喝隔夜茶。因为绝大多数的茶叶其茶水的酸碱性测定都呈弱酸性，尤其是发酵类的茶叶，短暂的冲泡后pH一般都在~左右。使茶水呈现弱酸性的物质主要是茶多酚和鞣酸类物质，在冲泡5分钟后，酸性物质溶出较快，而后期茶碱类物质就会开始溶出，如红茶等酵程度较高的茶叶的酸性则会出现下降。

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