大家只知道吃果实其实叶子才是宝晒干直接做茶叶泡茶有奇效

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　　茶叶加盟赚钱吗,美国茶叶公司,茶叶品牌连锁最近的天气就像女人的心情一样，说变就变，时而艳阳高照，时而倾盆大雨，让人防不胜防，这样的天气持续了差不多一个月了。

　　对于农民来说，最讨厌这样的天气了，因为田间地头种植的蔬菜总是会枯萎，可能今天还是旺盛的蔬菜，明天就会发现全部变黄了，所以最近的蔬菜价格还是蛮贵的。

　　蔬菜是我们餐桌上每天必不可少的食材，在农村即使蔬菜长得不好，一日三餐的蔬菜还是不用愁的。因为农村还有许多可以吃的天然野菜，这些野菜不受气候的影响，长得特别旺盛。

　　比如我们上期讲到的马兰头长得青翠碧绿，又鲜又嫩，还有大家常吃的马齿苋、何首乌的嫩叶、鸡屎藤的嫩叶、鬼针草的嫩叶等数不胜数。

　　除了地下的野菜，还有长在树上的野菜，这个季节在我们家乡有一种树上的野菜长得特别茂盛，而且非常翠绿，这种野菜就是大家非常的桑叶。

　　桑叶即是桑葚的嫩叶，说起桑葚大家都不会陌生，它是一种很好吃的果实，也是我们小时候常吃的零食，味甜汁多，酸甜适中，营养丰富，还具有一定的养生价值，深受民间百姓的喜爱。

　　桑葚大家都喜欢吃，但是叶子却任其老去无人问津。其实，很多人不知道，它的叶子才是宝，而且作用非常多。

　　众所周知，桑叶是蚕宝宝的主要食物。其实，桑叶还是一种优质的野菜，可采摘来做汤，如瘦肉汤、猪杂汤、牛肉汤、鸡蛋汤、骨头汤等均可，汤鲜味美。同时还可以用来炒食、做馅、煮面条、涮火锅等，都非常鲜美，怎么做都好吃。

　　而且，桑叶的营养成分非常丰富，它含有丰富的膳食纤维、铁、钾、钙、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等，同时还含有人体所需的18种氨基酸，比种植的蔬菜营养成分高许多，在众多野菜中也是佼佼者。

　　同时，桑叶还具有很高的药用价值，有清肺润燥、清肝明目、疏散风热的功效，对风热感冒、肺热咳嗽、头晕头痛、目赤昏花、失眠、腹痛、痢疾、高血压、高血脂、高血糖等病症均有一定的疗效。

　　有一些农村老人懂得桑叶的作用，每年这个季节就会采摘桑叶切碎晒干制作成茶叶，经常用来泡茶喝，不仅对眼睛有好处，同时还能降三高、预防心肌梗塞、脑溢血的作用。

　　不过，桑叶性凉，所以泡茶时最好搭配一些枸杞一起冲泡，以此来中和它的凉性，而且枸杞也是一种养生佳品，还有保肝护肝的作用，两者搭配养生价值更高，身体更健康。

　　另外，桑叶中含有的膳食纤维较高，也是减肥的理想佳品，它能刺激肠道蠕动，减少脂肪的吸收，及时帮助身体排出粪便和毒素，不仅能有效防治便秘、痔疮、肠癌等，而且还非常有利于减肥，瘦身效果显著。

　　各位朋友，你们家乡有这种桑叶吗？大家只知道吃它的果实，其实，叶子才是宝，作用非常多，既是野菜也是药，还可直接晒干做茶，用来泡茶有奇效，而且还省钱。若家乡有，大家千万别错过。