医生：男人做足这6件“杀精”的事情！很难再有下一代

医生：男人做足这6件“杀精”的事情！很难再有下一代

　　甘肃特产茶叶,茶叶的价格表,喝茶叶茶的坏处常见的茶叶中并没有明显的影响男性生殖系统的物质，对精子成活率和畸形精子率并无影响。在中医中有“喝茶能促性”的说法，因为绿茶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有作用。

　　现代科学证实，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有分明的兴奋作用，能消除疲乏，振奋精神，进步机体对性刺激的感受能力和反响能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人心脾的香味，也能够使人精神振奋，身心愉悦。

　　按照常理男子生殖器官的温度应低于腹腔温度。不过久坐之后，血液循环受影响，局部温度也会增高，精子的数量、形态、活力都会受到影响，容易造成少精、弱精和畸精，这也就容易导致不孕和流产。如果坐时间太长了尽量要起来活动下。

　　人的生物钟支配着内分泌，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变。长期如此就会导致精子成活率低、活力差，甚至精子密度降低。别外，运动量过大或过度劳累也会对男性产生不良影响。

　　据报告发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，不管是一手烟还是二手烟，尼古丁的大量摄入导致身体健康状况下降，精子异常，是容易生出畸形婴儿的诱因。最后，吸烟还是导致男性阳痿的重要杀手，这也是导致不育症的一个重要因素，还影响优生优育。

　　酒精、咖啡、可乐可谓精子的三大杀手。精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在，睾酮必不可少，酒精引起睾丸内睾酮降低，容易造成生精障碍。正常饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、维生素A和维生素E等营养物质。

　　心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致质量下降、生精功能障碍、受孕率降低，男人的生精功能同样也不例外。

　　适宜精子生长发育的温度是35℃，超过这个温度，不利于精子生长发育。过度肥胖的男人睾丸埋在两堆肉里面，不利于散热，加上肥胖的男人体内雌激素高，对雄激素产生抑制，也不利于精子生长发育。